Blog

Zajęcia jogi ze szczeniaczkami, znane jako „puppy yoga,” to zabawne i relaksujące połączenie tradycyjnych ćwiczeń jogi z obecnością uroczych szczeniaczków. Te sesje są coraz bardziej popularne na całym świecie i przynoszą uczestnikom wiele korzyści:

1. Redukcja stresu: Szczeniaczki potrafią poprawić nastrój i obniżyć poziom stresu, dzięki czemu ćwiczenia są jeszcze bardziej relaksujące.
2. Radość i zabawa: Obecność szczeniaczków wprowadza element zabawy, co sprawia, że zajęcia są przyjemniejsze, zwłaszcza dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z jogą.
3. Połączenie z naturą: Kontakt ze zwierzętami pozytywnie wpływa na zdrowie psychiczne, a szczeniaczki dodają zajęciom elementu ciepła i bliskości z naturą.
4. Socjalizacja szczeniąt: Takie sesje są również korzystne dla szczeniaczków, które uczą się kontaktu z ludźmi i innymi psami.

W trakcie zajęć, szczeniaczki swobodnie poruszają się po sali, bawią się, a czasem nawet wchodzą na maty uczestników, dodając nieprzewidywalnego uroku do każdej pozycji jogi. Zajęcia są zazwyczaj prowadzone przez doświadczonych instruktorów jogi, którzy potrafią dostosować ćwiczenia do tak nietypowego towarzystwa.